妈咪知道

喝咖啡有助保持肌肉年轻还能减肥

喝咖啡有缓解便秘、改善皮肤、减肥、缓解疲劳等好处。长期喝咖啡不仅不会增加心脑血管的风险，反而对心脑血管是有好处的。而且它还会降低各种各样死亡风险，糖尿病的发生风险也下降31%，但咖啡不宜多喝，每天3-4杯即可数据分析显示，全球每天消费30亿杯咖啡，中...

生完孩子之后如果想要收盆骨，有很多种方法可以缓解： 1、平时可以多吃含钙物质较多的食物，钙物质能够促进身体的恢复，对骨盆收缩有较好的作用，比如多吃鱼、虾、牛奶等食物。 2、采取理疗的方式进行收缩，适当理疗能够帮助缓解骨盆肌肉松弛问题，而且还能够让分离的耻骨联合回缩，...

焦虑症引起的胃疼可称为焦虑性胃痛，是由于情绪改变引起支配胃肠道的植物神经功能失调，导致胃管分泌增加、胃肌肉痉挛等情况，从而出现胃疼症状，也可伴有反酸、嗳气、腹胀等症状。。如果胃疼症状轻微，以调节情绪，改善精神状态为主，症状多可自行缓解，如胃疼明显，可对症给予ya...

套餐式的微量元素检查不靠谱，缺乏科学依据，早已被国家叫停。那如何确定孩子有没有缺锌？缺铁？缺钙？今天汇总在一起来讲讲。如何判断是否缺锌？孩子头发黄，不爱吃饭，不等于缺锌。评估人体锌水平，在医院里可以通过测量血浆，红细胞，中性粒细胞，淋巴细胞和头发的...

鼻子上密密麻麻的黑头粉刺太常见了，皮肤医生教大家一个去黑头小方法，很简单～晚上洗脸后涂异维a酸红霉素凝胶

如果你是准备坐汽车回家过年。请记住，回家路上能聊天就聊天，能看风景就看风景，不要玩手机，不然怕晕车。晕车，医学上叫“晕动症”，是眼耳接收到的信号产生冲突所致，常发生在坐车坐船的时候。看手机会将视线聚焦在静止的局部，让信号接收和判断更混乱，所以看手机时往往会晕得更...

12月27日（发布）河南郑州。一位宝妈带着2岁女儿一起在浴缸洗了几次澡后，发现女儿的分泌物异常，赶忙带她去医院检查竟查出外阴阴道炎，这让她后悔不已。医生表示孩子发育还没有完全成熟，自身免疫力比较低，提醒广大家长要注意孩子个人卫生，衣物不要和大人混在一起清洗。 &nb...

六种越吃越胖的伪粗粮你认为吃的粗粮很健康，殊不知吃进肚子里的却是伪粗粮！八宝饭，假燕麦片，杂粮粉，粗粮饼干，假全麦面包，糯玉米很多减肥号都会跟大家强调：用粗粮代替米饭面食，这样才能减脂。但从不会告诉你，女性生理特征跟男性是不同的。女性想要维持正常生理周期，必须摄入米饭...

对于0-3岁的孩子来讲，他们所最需要的是什么？那一定是足够安全的依恋关系，这会影响到孩子一生的身心发展和性格走向。在孩子的最初几年谁带的多就跟谁亲，对长期照顾的人心理依赖更大。三岁之前孩子跟谁睡，他的安全感就来源于谁就是谁的孩子。因为睡觉是需要百分之...

只要性别相同，爸爸妈妈给她们买的都是一样的衣服。第一，为了省事，双胞胎家庭付出的本来就比别人多，往往一个生病了另外一个也生病了。他们养育孩子的辛苦别人可能很难理解，在这样的情况下如果两个孩子的性别一致，买东西当然是一样的，因为这样最省事为两个孩子挑选不一样的东西，...